Gesunde Menschen essen keinen Zucker… Sie haben Dir gesagt das Zucker ungesund ist, …. ABER. Diese 6 Fakten hat Dir Dein Zahnarzt über Zucker verschwiegen (Lesezeit: 5 Minuten): 1. Zucker ist ungesund, da er große Mengen an Fructose enthält. 2. Zucker ist ungesund, da er keine Vitamine und Mineralstoffe enthält. 3. Zucker ist ungesund, da er […]
5 Fakten, die Du über Zucker wissen solltest: Zucker enthält große Mengen an Fructose. Zucker enthält keine Vitamine und Mineralstoffe. Zucker führt zur Fetteinlagerung in der Leber. Zucker führt zu Leptinresistenz und behindert somit Deinen Wunsch abzunehmen. Zucker kann bei Kindern Hyperaktivität, Konzentrationsschwierigkeiten & Reizbarkeit verursachen Die Zucker-Falle lauert überall … Ob als Glucose, […]
Zucker macht krank – doch wen stört’s? Hier gibt es einen aufrüttelnder Lesetipp für Zucker-Junkies von Nancy Appleton & Co. Dass Zucker ungesund ist, weiß mittlerweile jeder – auch die Lebensmittelindustrie: Daher versucht sie, den Zuckerzusatz in ihren Produkten gut zu tarnen. So kann beispielsweise Cappuccino-Pulver „ohne Zuckerzusatz” dank Süßmolkenpulver bis zu 40 Prozent Zucker […]
Du hast Lust auf einen knackigen Po, definierte Oberarme oder einen Waschbrettbauch? Dann mach es wie Pop-Ikone Madonna, Bruce Lee und die US-amerikanischen Elitesoldaten! Ob zwecks Muskelaufbau oder zum Abnehmen – Bodyweight Training liegt voll im Trend. Vorteile von Bodyweight Training Training mit dem eigenen Körpergewicht ist besonders natürlich und ausgewogen. Mit Klimmzügen, Dips und […]
Sitzen – der Lieblingssport der Deutschen Hast Du das Gefühl, Dein ganzes Leben im Sitzen zu verbringen? Gleicht auch Dein Tag dem eines typischen „Schreibtischtäters”: Aus dem Bett an den Frühstückstisch, dann rein in´s Auto oder einen Sitzplatz in der S-Bahn ergattern. Anschließend an den Schreibtisch setzen, zwischendurch mit dem Fahrstuhl in die Kantine. Dort […]
Extrovertiert oder introvertiert? – ein kleiner Ausflug in die Welt eines wichtigen Persönlichkeitsmerkmals Während die etwas leiser auftretenden Introvertierten häufig als schüchtern, verklemmt oder sogar arrogant gelten, scheint den lauteren Extrovertierten die Welt zu gehören. Aber lassen sich die Menschen tatsächlich so leicht charakterisieren oder steckt doch etwas mehr hinter den stillen beziehungsweise lebhaften Fassaden? […]
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