Daily Health Hacks – clever leben ohne Plastik

Unsere 11 Health Hacks zeigen Dir, wie Du schnell und einfach Plastik in Deinem Leben reduzieren kannst.

Plastikmüll reduzieren & nachhaltig die Umwelt schützen

Weißt Du eigentlich wie viel Müll Du an einem Tag produzierst? Oder in einer Woche? oder gar einem ganzen Jahr? Und weißt Du wie viel Prozent davon Plastikmüll ist?

Laut einer Studie aus 2015 sind wir „Europameister“ im Müll-Produzieren. In 2013 lag die Pro-Kopf-Müllmenge bei 212,5 Kilo pro Jahr. Quelle

Wusstest Du, dass jede einzelne Plastikflasche, aus der Du trinkst, noch 450 Jahre auf dem Planeten verweilt, während es Dich schon lange nicht mehr gibt? Laut Plastic Planet braucht eine Plastikflasche oder eine Babywindel bis zu 450 JAHRE, um sich fast vollständig aufgelöst zu haben. Plastik ist so widerstandsfähig, es löst sich nie zu 100% auf.

Schau Dir hier den Film Plastic Planet an

Schau Dir auch diese dokumentarische Begleitung einer Familie an, die 4 Wochen lang versucht ohne Plastik zu leben.

Lust auf eine CHALLENGE der besonderen Art? Wir möchten wir Dich herausfodern, EINE WOCHE OHNE PLASTIK zu auszukommen. Wie Du schnell und einfach Plastik vermeiden kannst, zeigen wir Dir jetzt.

 

1. PLASTIK VERMEIDEN: Glasflasche statt Plastikflasche und Tetra-Pak

Wasser in Glasflaschen schmeckt besser und Du entgehst den womöglich schädlichen Weichmachern, die von der Plastikflasche ins Wasser gelangen können. Überlege Dir mal, wie lange Dein Wasser eventuell auch schon in den Plastikflaschen drin ist…mhhh..

Wer keine Lust hat auf Glasflaschen schleppen, der besorgt sich ein Wasserfiltersystem..aber bitte nicht den Britta Wasserfilter, sondern einen anständigen. Zunächst erschlägt einen der Preis eventuell, aber es ist eine Investition, die sich langfristig lohnt. Versprochen. Dann noch 2-3 Glaswasserflaschen kaufen, die Du immer wieder selbst auffüllen kannst. Genial einfach oder? Dein Beitrag zum Umweltschutz ist damit schon gigantisch. Stell Dir einmal vor, wenn in der Zukunft jeder Haushalt es so machen würde, wie viel Plastikmüll wir sparen würden.

Unsere Empfehlung, neben den Wasserfiltern von LEOGANT und PINNOWELT, sind die Wasserfilter von Carbonit, denn diese Filter sind auch in den Wasserfiltersystemen von LEOGANT eingebaut. Es gibt die Unterscheidung zwischen Auftischmodellen und Untertischmodellen:

2. PLASTIK REDUZIEREN: Dein Kleiderschrank ist voll mit Plastik

denn, was viele nicht wissen, zu Plastik zählt eventuell auch Dein Lieblings-Shirt

– Polyester
– Acryl
– Polyamid
– Polyacryl
– Viskose
– Elastan (Lycra)
– Nylon

sind nur Decknamen für PLASTIK, das nicht verrottet.

Auch Lederimitate (Kunstleder) gehören zur Kategorie Plastik. Sie werden überwiegend aus einer Kunststoffdeckschicht, wie Polyvinylchlorid und einem Gewebe hergestellt, um dann mit PVC beschichtet zu werden. Leider 0% nachhaltig.

3. ZERO WASTE: Tausche Coffee-To-Go Plastikbecher / Papierbecher gegen Deinen eigenen Thermobecher

Trinke zuhause Deinen Kaffee oder nimm Dir 10 Minuten mehr Zeit auf dem Weg zur Arbeit und trinke Deinen Kaffee im Coffeeshop.

Wir haben diese 2 tollen Suppenbehälter / Kaffeebecher mit Löffel gefunden:

4. OHNE PLASTIK: Kaufe frische Lebensmittel statt abgepackte Fertigprodukte

Geh auf einen Wochenmarkt und nimm eine große Tasche oder einen Rucksack mit.
Vermeide so gut es geht abgepackte Lebensmittel, die Du auch frisch (z.B. an der Frischetheke) einkaufen kannst.

5. KEINE PLASTIKTÜTEN: nutze Jutebeutel oder Stoffbeutel

um Deinen Einkauf nach Hause zu tragen.

NEOVIDA Stoffbeutel

 

Wusstest Du, dass Frankreich seit 1. Juli 2016 die Plastiktüten verboten hat? Der Verkauf von Plastikgeschirr wird folgen. Auch Rewe verbannt jetzt seine Plastiktüten.

6. GO GREEN: nimm Papiertüten für Gemüse & Obst

7. NACHHALTIG: nutze Edelstahlbehälter oder Glasbehälter für den Aufschnitt an der Frische Theke

Lass Dir im Supermarkt an der Frische Theke alle Produkte in Papier einwickeln oder direkt in Deine Glasbehälter/Edelstahlbehälter einpacken. Ja, die Leute gucken erst einmal komisch und sie wollen Dir erklären, dass das nicht hygienisch ist, aber erklär Deinen Standpunkt und die meisten werden sich darauf einlassen.

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Wir nutzen die Glasbehälter von WMF und Edelstahlbehälter von Mato

8. ZERO WASTE: Müllbeutel aus Maisstärke

sind biologisch besser abbaubar als die normalen Plastikmüllbeutel.

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Hier gibts die tollen Biomüllbeutel aus Mais

9. Kaufe Kleidung aus Naturfasern statt Plastik

Dazu zählen Baumwolle, Leinen, Leder oder Wolle.

10. LEBEN OHNE PLASTIK: Verkaufe oder verschenke Deine Plastiktupperware 

Du hast sicherlich schon einiges an Plastikmüll in Deinem Haushalt angesammelt. Dazu zählen auch Deine Plastik Brotdosen, Deine Plastiktupperware und Deine Plastiktrinkflaschen für den Sport. Trenn Dich davon, aber schmeiß nicht alles in den Müll. So komisch es klingt, es gibt mit Sicherheit andere Menschen, die Deine Sachen noch gut gebrauchen können. Du hast den Plastik gekauft, er ist jetzt eh da, daher lass ihn noch seinen Zweck erfüllen, solange er gut erhalten ist.

11. PLASTIKFREI EINKAUFEN: Kaufe Kosmetikartikel unverpackt 

Wer in einer Großstadt lebt, hat eventuell den Luxus, dass es in der Nähe einen Original Unverpackt Store gibt. Hier kannst man sich mit vielen Dingen eindecken, die normalerweise immer in Plastik verpackt sind. So zum Beispiel mit Shampoo, Seifen, Duschgel aber auch Wattepads und Wattestäbchen. Die könnt ihr dann zuhause in Gläsern aufbewahren.

NEOVIDA Gläser

Über die Autoren

Hi, wir sind Christian & Toni  – Deine Coaches bei NEOVIDA ®. Wir hoffen, dass Dir unsere Daily Health Hacks helfen werden Dich im Dschungel der “gesunden” Lebensmittelerzeugnisse zurecht zu finden. Wir haben alle Lebensmittel selbst gekauft und nach den NEOVIDA ® Real Food Regeln für gut und empfehlenswert befunden. Danke dass Du Dir Zeit genommen hast für den Artikel und Deine Gesundheit. Erfahre mehr über unseren 30 Tage Reset auf www.neovida.de.

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Alle Empfehlungen, die wir geben, basieren auf eigenen Erfahrungen. Du möchtest etwas ergänzen? Dann schreibe uns gerne eine Email an info@neovida.de