Schlagwort: Bodyweight Training

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“Be The Proof”

“Be The Proof” – Du bist der Beweis für den Erfolg von NEOVIDA ® “Be The Proof” ist die Botschafter Kampagne von NEOVIDA ®. In unserer Facebook Gruppe “NEOVIDA ® 30 Tage Reset – Be The Proof” auf ➡ www.facebook.com/groups/neovida/ steht alles unter dem Motto “Be The Proof” – Du bist der Beweis für den Erfolg von NEOVIDA ®. […]

Neovida Fitness - Nico Peschke

Das 5 Elemente der Bewegung – Urban Caveman Prinzip von NEOVIDA ® Coach Nico Peschke

Das NEOVIDA ® 5 Elemente der Bewegung – Urban Caveman Prinzip Die meiste Zeit seiner Existenz auf diesem Planeten hatte der Mensch eine Vielzahl der körperlichen Probleme unserer heutigen modernen Welt nicht. „Zivilisationskrankheiten“ als Todesursachen Nummer eins heißen deshalb so, weil ihre Ursachen im Leben in der Zivilisation zu finden sind. So unbestreitbar die positiven Aspekte […]

4-Weeks-Fit-Couple-Cover

4 Weeks Fit Couple Challenge – Fit in 4 Wochen mit diesem Bodyweight Training von Christian & Toni

Hinweis: Es gibt eine neue Seite: http://www.challenge.neovida.de Du wirst gleich weitergeleitet 😀 Hallo & Herzlich Willkommen zur besten Challenge im Netz zum Thema effektives Bodyweight Training mit dem eigenen Körpergewicht. Bis zum Ende dieses Countdowns ist dieses Programm noch kostenlos verfügbar: (danach wird es ein kostenpflichtiges Programm) Wir sind Christian & Toni – Dein 4 Weeks Fit Couple. […]

NEOVIDA FItness zuhause

Warum ist der Muskelaufbau und -erhalt im Alter wichtig?

Wer rastet, der rostet … Muskeln sind ein komplexes Organ. Mit Botenstoffen kommunizieren sie untereinander und mit anderen Organen. Ohne Training schwindet die Muskelmasse ab einem Alter von 30 Jahren jedoch allmählich. Zuerst relativ langsam, bis sie ab dem 60. Geburtstag um stattliche 10 Prozent pro Jahr abnimmt. Bei Menschen, die diesen Prozess ignorieren, wird […]

Neovida Fitness - Tabata Squat

Tabata – effektives Training für Eilige

Das solltest Du über Tabata Workouts wissen: – Tabata ist das intensivste 4 Minuten-Workout aller Zeiten – Kurze Intervalle sorgen für maximale Fettverbrennung – Tabata ist nichts für Fitness-Anfänger und Herz-Kreislauf-Patienten Mit dem hochintensiven Intervalltraining, das der japanische Wissenschaftler Izumi Tabata entwickelt hat, kriegst Du in nur vier Minuten Dein Fett weg! Dieses Workout macht […]

Fitness young woman making exercise on beach

Bodyweight Training – Fit wie ein Turnschuh durch Training mit dem eigenen Körpergewicht

Du hast Lust auf einen knackigen Po, definierte Oberarme oder einen Waschbrettbauch? Dann mach es wie Pop-Ikone Madonna, Bruce Lee und die US-amerikanischen Elitesoldaten! Ob zwecks Muskelaufbau oder zum Abnehmen – Bodyweight Training liegt voll im Trend. Vorteile von Bodyweight Training Training mit dem eigenen Körpergewicht ist besonders natürlich und ausgewogen. Mit Klimmzügen, Dips und […]