Es ist es schwer, Gewohnheiten abzulegen. Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, dass es nur 21-28 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit sich anzulernen. Du möchtest gerne einen Schritt in die richtige Richtung machen? Es gibt viele gesunde Alternativen (unsere Food Swaps) zu: Milch, Getreide, Zucker & den Dirty Dozen (pestizidbelastete Obst- und Gemüsesorten). Erfahre mehr unten im […]