Gut einschlafen – ausgeruht in den Tag starten Nach einem stressigen Tag gibt es nichts Herrlicheres, als sich müde ins Bett fallen zu lassen. Auch wer krank ist, fühlt sich oft nach nur wenigen Stunden Schlaf schon deutlich fitter. Und bei großen Entscheidungen heißt es oft: „Schlaf doch einfach eine Nacht darüber!” Was aber tun, […]