NEOVIDA ® Bodyweight Fitness mit Nico Peschke

NEOVIDA ® Bodyweight Fitness mit Nico Peschke

Angebot!

39,00 

NEOVIDA ® Bodyweight Fitness
Wir machen Dich Fit für Deinen Alltag!

Deine Fitness Coaches Nico & Tine begleiten Dich in 30 Tagen in Video Tutorials durch zu Deinen sportlichen Bestform. Effektive Zirkeltrainingseinheiten helfen Dir dabei abzunehmen und Dich beweglicher, agiler und belastbarer zu fühlen – und das ganz ohne Geräte! Du kannst selbst entscheiden wann und wo Du trainieren möchtest und bist somit unabhängig und flexibel. Für NEOVIDA ® Fitness benötigst Du keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Erfahre mehr auf www.neovida.de/fitness

Fit werden!
10 Fitness-Videotutorials (alle 3 Tage)
Individuelles Fitness-Level
Training ohne Geräte
25 effektive Grundübungen
30 Tage Challenge
Intensives Zirkeltraining
Kompakte Fitnessvideos mit Anleitung
Internationale Personal Trainer

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Product Description

Themenüberblick:

Zirkeltrainingseinheiten 1-10 (circuit training 1-10)
Tutorial: 
 Stabile Körperhaltung (midline stability)
Tutorial:  Kniebeugen (squat)
Tutorial:  Unterarmstütz (plank)
Tutorial:  Hocken (crouch)
Tutorial:  Hüftbeuge (hip bent)
Tutorial:  Überkopfkniebeuge (overhead squat)
Tutorial:  Schlusssprung (jump)
Tutorial:  Liegestütz (push up)
Tutorial:  Standwaage (standing scale)
Tutorial:  Hockstrecksprung (jump variation)
Tutorial:  Ausfallschritt (lunge)
Tutorial:  Arm-Bein-Heben (arm leg raises)
Tutorial:  Rumpfbeugen (situp)
Tutorial:  Seitstütz (side plank)

Du hast Fragen oder Anmerkungen zum Inhalt des Programms? Dann schreibe mir eine Email an nico@neovida.de