Product Description

Was erwartet Dich in den 30 Tagen?
Jeden Tag bekommst Du abwechselnd eine Lektion aus Ernährung (30-Tage-Detox), Bodyweight Fitness & Life Balance.

›› NEOVIDA ® Food “Der 30-Tage-Detox” –  Für Deine Gesundheit & Wunschfigur

Real Food Coach Christian & Dr. Vilmos Fux begleiten Dich in 30 Tagen in Video Tutorials und mit Hilfe von zahlreichen Anleitungen, Einkaufslisten und Rezeptideen durch Deinen 30-Tage-Detox hin zu Deiner Optimalernährung. Erfahre mehr auf www.neovida.de/ernaehrung.

Gesünder essen! Gesünder leben!
10 Ernährungs-Videotutorials
leckere Rezepte für jeden Tag
kompakte Shoppingliste
geeignet für Gluten-, Laktose- & Soja-Allergiker
paleo- & primalkonform
Alternativen für Vegetarier & Veganer
KEIN Jojo-Effekt, KEINE Diät
KEINE Kalorien zählen

Themenübersicht:
01. Lektion: Warum sind 30 Tage ausreichend, um Dich fit, gesund und wie neugeboren zu fühlen?
02. Lektion: Du bekommst Deine persönliche Einkaufsliste & Mealtime Planer
03. Lektion: Getreide – Was ist dran am schlechten Image von Weizen und Co.
04. Lektion: Milch – Die mögliche Ursache für Pickel, Mundgeruch und sogar Diabetes.
05. Lektion: Zucker – die neue Droge und welchen Schaden sie tatsächlich anrichten kann.
06. Lektion: Gute Fette, Böse Fette – wir räumen ein für alle mal mit dem Mythos auf!
07. Lektion: Erst mal Kaffee – oder doch nicht? Erfahre was dran ist am Muntermacher Nummer 1.
08. Lektion: Warum Zusatzstoffe so schädlich sind für unseren Organismus.
09. Lektion: Vegetarismus & Tofu – in der Praxis leider ungenügend nachhaltig und ökologisch.
10. Lektion: Hülsenfrüchte – die neue Alternative für Weizen und Co.

Du hast Fragen oder Anmerkungen zum Inhalt von NEOVIDA ® Food “Der 30-Tage-Detox”? Dann schreibe mir eine Email an christian@neovida.de.

›› NEOVIDA ® Fitness – Wir machen Dich Fit für Deinen Alltag!
Deine Fitness Coaches Nico & Tine begleiten Dich in 30 Tagen in Video Tutorials durch zu Deinen sportlichen Bestform. Effektive Zirkeltrainingseinheiten helfen Dir dabei abzunehmen und Dich beweglicher, agiler und belastbarer zu fühlen – und das ganz ohne Geräte! Du kannst selbst entscheiden wann und wo Du trainieren möchtest und bist somit unabhängig und flexibel. Für NEOVIDA ® Fitness benötigst Du keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Erfahre mehr auf www.neovida.de/fitness

+ 10 Fitness-Videotutorials (alle 3 Tage)
+ Individuelles Fitness-Level
+ Training ohne Geräte
+ 25 effektive Grundübungen
+ 30 Tage Challenge
+ Intensives Zirkeltraining
+ Kompakte Fitnessvideos mit Anleitung
+ Internationale Personal Trainer

Themenüberblick:
Zirkeltrainingseinheiten 1-10 (circuit training 1-10)
Tutorial:  Stabile Körperhaltung (midline stability)
Tutorial:  Kniebeugen (squat)
Tutorial:  Unterarmstütz (plank)
Tutorial:  Hocken (crouch)
Tutorial:  Hüftbeuge (hip bent)
Tutorial:  Überkopfkniebeuge (overhead squat)
Tutorial:  Schlusssprung (jump)
Tutorial:  Liegestütz (push up)
Tutorial:  Standwaage (standing scale)
Tutorial:  Hockstrecksprung (jump variation)
Tutorial:  Ausfallschritt (lunge)
Tutorial:  Arm-Bein-Heben (arm leg raises)
Tutorial:  Rumpfbeugen (situp)
Tutorial:  Seitstütz (side plank)

Du hast Fragen oder Anmerkungen zum Inhalt von NEOVIDA ® Bodyweight Fitness? Dann schreibe mir eine Email an nico@neovida.de

›› NEOVIDA ® Balance – Für ein glückliches & erfülltes Leben
Deine Life Balance Coaches Toni & Farina begleiten Dich in 30 Tagen in Video Tutorials zu mehr Life Balance. Sie geben Dir hilfreiche Methoden und wertvolle Tipps an die Hand, die Du mit Leichtigkeit umsetzen kannst und mit denen Du zu einem selbstbestimmten, erfolgreichen und zufriedenen Lebensstil findest, ganz nach Deinen Vorstellungen. Erfahre mehr auf www.neovida.de/balance.

+ 10 Balance-Videotutorials
+ Praktische Tools & Tipps
+ Effektive Methoden zur einfachen Umsetzung
+ Erkenne Deine geheimen Leidenschaften & was Dich im Leben wirklich antreibt mit unserem Persönlichkeitstest.
+ Tägliche wechselnde Mini-Challenges für ein intensiveres Verständnis Deiner Persönlichkeit, Deiner Wünsche, Ziele & Träume im Leben

Themenüberblick:
01. Lektion: Auswertung deines Persönlichkeitstests & Einführung in die Balance Lektionen
02. Lektion: Stress – Erfahre wer oder was wirklich verantwortlich ist für deinen Stresspegel
03. Lektion: Arbeit – Lerne was dir wirklich wichtig ist
04. Lektion: Zeitgewinn – Entlarve deine persönlichen Zeitdiebe & Zeitverschwender
05. Lektion: Produktivität – Lerne wie Du mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben haben kannst
06. Lektion: Entspannung – Erlebe wie Du Körper & Geist entspannen kannst
07. Lektion: Angst – Entdecke woher sie tatsächlich kommt und welche Auswirkungen sie auf deine Entscheidungen im Leben hat
08. Lektion: Harmonische Partnerschaft – lerne die Grundregeln kennen & wende sie an
09. Lektion: Lebenskrisen – Erfahre warum sie gut und wichtig sind
10. Lektion: Konsum – Erkenne was Du wirklich brauchst zum glücklich sein

Du hast Fragen oder Anmerkungenzum Inhalt von NEOVIDA ® Life Balance? Dann schreibe mir eine Email an toni@neovida.de