Es ist es schwer, Gewohnheiten abzulegen. Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, dass es nur 21-28 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit sich anzulernen. Du möchtest gerne einen Schritt in die richtige Richtung machen? Es gibt viele gesunde Alternativen (unsere Food Swaps) zu: Milch, Getreide, Zucker & den Dirty Dozen (pestizidbelastete Obst- und Gemüsesorten). Erfahre mehr unten im […]
Gesunde Menschen essen kein Getreide… Sie haben Dir gesagt Gluten ist böse,… ABER. Sie haben Dir das hier über Getreide verschwiegen (Lesezeit: 5 Minuten): Oft gehen die Symptome, wie Durchfall, Bauchkrämpfe, Erbrechen, Blähbauch, Schlafstörungen oder Akne nicht weg, trotz einer glutenfreien Ernährung. Richtig fair ist das nicht, oder? Die Frage lautet, warum wurden die anderen […]
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