Schlagwort: Abnehmen

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Go Nuts – Die gesündesten Nüsse, Kerne und Samen

Wenn Du nach dem perfekten gesunden Snack suchst – eine Handvoll Nüsse, Kerne oder Samen sind die beste Wahl. Man kann sie einfach transportieren und kann sie einfach lagern (optimal ist übrigens die Lagerung im Kühlschrank, da das Fett schnell ranzig werden kann). Um es kurz zu machen: Mein Favorit und Gesundheits-Tipp für alle Foodies […]

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10 einfache Abnehmtipps mit denen Du wirklich abnimmst

Der Diätenmythos hält sich hartnäckig. Leider. Deshalb möchte ich dir jetzt 10 Argumente liefern, warum eine Ernährungsumstellung 1000x mal besser funktioniert als jede Diät dieser Welt. Willst du wissen, wie du langfristig und gesund abnehmen kannst? Am Ende kannst du dir gerne mein KOSTENLOSES E-Book downloaden: 10 Superfoods, die dich schlank & gesund machen. Abnehmtipp 1. […]